Emozioni e La vita Emotiva del Cervello

Ecco due consigli di lettura se siete interessati al tema delle emozioni.

Sulla rivista “Psicologia Contemporanea” come in un ampio buffet, è possibile trovare diversi autorevoli contributi su questo tema intrigante e imprescindibile: da Nardone a Zimbardo a Rizzolatti (il padre dei neuroni specchio).

Sarebbe difficile sopravvalutare il ruolo delle emozioni nella vita umana, infatti, benché ci piaccia pensarci come esseri razionali, sono le emozioni (sistema limbico) a guidare le nostre scelte e a rispondere in maniera più veloce agli stimoli intorno a noi. La parte razionale e analitica ,evolutivamente più recente (neocorteccia), si attiva solo in un secondo momento, quando i giochi sono già stati fatti.

Il libro “La vita emotiva del cervello” di Davidson rappresenta, a mio avviso, un valido approfondimento per chi volesse conoscere meglio quel misterioso ponte tra la mente e il corpo che sono le emozioni. L’autore, alla luce delle più recenti ricerche delle neuroscienze, elabora un modello di Stili Emozionali, capace di modificare lo stile emotivo dei soggetti che hanno difficoltà a gestire le emozioni. Ciò è possibile grazie alla più meravigliosa delle capacità del cervello: la neuroplasticità, che consente ad ognuno di noi, attraverso nuove esperienze, di riconfigurare le connessioni neurali. Si tratta di una lettura “di studio”, non certo “da ombrellone”, ma ne vale la pena.

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Buona lettura

Davide Lo Presti