Cosa fare quando sei arrabbiato (sfogarti peggiora la situazione). Seduta 12 BENVENUTI NEL MIO STUDIO

⭕ Cosa fare quando sei arrabbiato (sfogarti peggiora la situazione). Seduta 12 BENVENUTI NEL MIO STUDIO

Secondo te, quando sei arrabbiata/o, è bene sfogarti? In realtà, è ormai scientificamente dimostrato che lo sfogo non fa altro che alimentare ulteriormente la rabbia, trasformandoci in persone irascibili.

In questo breve video ti do un suggerimento che uso con i miei pazienti per gestire la collera in maniera migliore

Buona visione

By

Dr. Davide Lo Presti

PSICOLOGO

Montecatini Terme

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Autore del libro

“La profezia che si autorealizza. Il potere delle aspettative di creare la realtà”

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