⭕ COME VELOCIZZARE UN PERCORSO PSICOLOGICO. Seduta 27 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Molto spesso mi viene chiesto come sono strutturate le sedute con uno psicologo. Solitamente ogni seduta con uno psicologo dura 50 minuti. Però ci sono dei modi per farle durare molto di più, e per velocizzare il percorso …
⭕ L’EDUCAZIONE DEI FIGLI E L’IMPORTANZA DELLE REGOLE | Seduta 25 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Oggi il mestiere di genitori sembra essere diventato più difficile di una volta. I bambini e gli adolescenti sono sempre più irrequieti e indisciplinati. E questo nonostante la grande disponibilità e le attenzioni che si …
⭕ COME VINCERE LA TIMIDEZZA | Seduta 24 – BENVENUTI NEL MIO STUDIO Nonostante viviamo in tempi “Social”, oggi socializzare sembra più difficile rispetto al passato. Le pressioni sociali e il mondo dell’apparenza alimentano ansia sociale e timidezza, rendendo difficile creare relazioni dal vivo. In questo video ti do un …
⭕ IL MODO PER CAMBIARE GLI ALTRI. Seduta 22 – Benvenuti nel mio studio Quante volte chiediamo a chi ci circonda dei cambiamenti? Magari vorremmo che si comportassero diversamente. Ma quante volte accade che ci ascoltino? Quasi mai. E ciò perché cambiare non è semplice. Ma c’è un modo per …
⭕ IL NEMICO DELLA TUA CRESCITA PERSONALE: L’IMPAZIENZA. SEDUTA 21 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Nel raggiungimento dei nostri obiettivi, c’è un pericoloso sabotatore interno: l’impazienza. L’impazienza si nutre della irrealistica aspettativa di volere tutto subito. In realtà invece, ogni traguardo richiede impegno, perseveranza e continuità. Soprattutto quando incappiamo in qualche …
⭕ SCEGLI LE TUE BATTAGLIE. SEDUTA 20 BENVENUTI NEL MIO STUDIO I problemi non vengono mai da soli, e spesso ci troviamo letteralmente circondati da situazioni che ci intrappolano e che prosciugano le nostre energie.. Come uscirne? In questo video ti do un suggerimento 😉 ➡️ ➡️ ➡️ Puoi fissare …
⭕ LA LEZIONE DELLA MASCHERA DELL’OSSIGENO. Seduta 18 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Avete mai fatto caso che quando prendiamo l’aereo, le hostess indicano, in caos di avaria, di applicare per primi a noi stessi la maschera dell’ossigeno, e soltanto dopo ai bambini? Non si tratta di un atto di egoismo, …
⭕ PERCHÉ DIRE “MI FAI ARRABBIARE” É SBAGLIATO. Seduta 17 BENVENUTI NEL MIO STUDIO ” Mi fai arrabbiare!” Quante volte ci è capitato di sentire (o di dire) questa frase? In realtà, dietro queste parole apparentemente banali, si nasconde una trappola… Infatti, dicendo “Mi fai arrabbiare” implicitamente attribuiamo all’altro la …
⭕ PSICOLOGO O PSICHIATRA? Seduta 16 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Quali sono le differenze tra Psicologo e Psichiatra? E se lo Psicologo non prescrive i farmaci, come può essere d’aiuto alle persone? In questo video vi do qualche risposta 😉 . ➡️Qui un mio articolo di approfondimento: http://www.psicologomontecatini.com/2014/03/26/strizzacervelli-psicologo-o-psichiatra-due-approcci-a-confronto/ Puoi fissare una …
⭕ Rapporti di coppia: l’importanza della reciprocità. Seduta 15 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Nel vostro rapporto di coppia, siete quelli che danno maggiormente, o quelli abituati a ricevere? In entrambi i casi, c’è il rischio di danneggiare il vostro rapporto. Nel video l’importanza della reciprocità By Dr. Davide Lo Presti …
⭕ RAGIONE E EMOZIONI: COME GESTIRLE. Seduta 14 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Ragione o emozione? Perchè è sempre l’emotività che ci frega, facendoci fare scelte impulsive, oppure facendoci reagire in maniera esagerata? E cosa possiamo fare per diventare più razionali? In questo breve video vi do qualche informazione 😉 Buona …
⭕ Autostima e “Effetto Vetrina”: sentirsi in difetto in un mondo perfetto. Seduta 13 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Ti è mai capitato di sentirti l’unico/a in difetto in un mondo perfetto? Io lo chiamo “EFFETTO VETRINA” Per saperne di più guarda il video Buona visione By Dr. Davide Lo Presti …
⭕ Cosa fare quando sei arrabbiato (sfogarti peggiora la situazione). Seduta 12 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Secondo te, quando sei arrabbiata/o, è bene sfogarti? In realtà, è ormai scientificamente dimostrato che lo sfogo non fa altro che alimentare ulteriormente la rabbia, trasformandoci in persone irascibili. In questo breve video ti …
⭕ Come gestire la fame nervosa (senza aggrapparsi al barattolo di Nutella). Seduta 11 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Gentili amiche e amici, a chi non è capitato di aggrapparsi al barattolo di nutella in preda in momenti di insoddisfazione? E’ quella che comunemente viene chiamata “fame nervosa”, ovvero, compensiamo attraverso …
⭕ Una domanda per aiutarti a crescere. Seduta 9 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Quando non sai come comportarti, prova a chiederti: “La persona che voglio DIVENTARE, come si comporterebbe in questa situazione?” By Dr. Davide Lo Presti PSICOLOGO Montecatini Terme ➡️ ➡️ ➡️ Puoi fissare una seduta ⬅️ ⬅️ ⬅️ …
⭕ Sei più forte di quanto pensi! Seduta 8 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Non lasciarti frenare da certi limiti mentali. Ricorda: SEI PIU’ FORTE DI QUANTO PENSI! By Dr. Davide Lo Presti . PSICOLOGO Montecatini Terme ➡️ ➡️ ➡️ Puoi fissare una seduta ⬅️ ⬅️ ⬅️ per mail: davidelopresti@psicologomontecatini.com …
⭕ Mindset: vedere i problemi come “sfide” e non come “sfighe” | Seduta 7 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Prova a vedere i problemi non come “SFIGHE”, ma come “SFIDE” 😉 Solitamente siamo portati a vedere i problemi come delle scocciature, e a disperdere le nostre energie lamentandoci. In questo video …
⭕ Mindset: vedere i problemi come “sfide” e non come “sfighe”| Seduta 7 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Prova a vedere i problemi non come “SFIGHE”, ma come “SFIDE” 😉 Solitamente siamo portati a vedere i problemi come delle scocciature, e a disperdere le nostre energie lamentandoci. In questo video …
⭕ Pessimismo: la maledizione del bicchiere mezzo vuoto. Seduta 6 BENVENUTI NEL MIO STUDIO Io la chiamo “La maledizione del bicchiere mezzo vuoto”. Si tratta della tendenza a vedere solo le cose che ci mancano, i difetti della nostra vita. Hai presente quando vedi tutto storto? In questo video ti …
⭕ Come smettere di rimuginare. Seduta 5 BENVENUTI NEL MIO STUDIO: DUE PAROLE CON LO PSICOLOGO Seduta 5 Davanti a un problema, possiamo cascare nella trappola del rimuginio, sprecando le nostre energie in ruminazioni mentali inconcludenti. Occorre invece spostare l’attenzione dal problema alla soluzione. Come? Te lo spiego nel video …
⭕ L’antidoto (contro-intuitivo) allo stress. Seduta 4 BENVENUTI NEL MIO STUDIO: DUE PAROLE CON LO PSICOLOGO Seduta 4 Ecco la quarta seduta della nostra nuova rubrica. Oggi parliamo dello stress e della fretta che ci impediscono di gustarci la nostra vita. L’antidoto? Potrà apparirti paradossale, ma non è facendo più …
⭕ Autostima – Solo ricordando le tue vittorie potrai affrontare le nuove battaglie. Seduta 2 Benvenuti nel mio studio: due parole con lo psicologo. Ecco la seconda seduta della nostra nuova rubrica. Il tema di oggi è l’autostima. Ricorda: “Solo ricordando le tue vittorie potrai affrontare le nuove battaglie” By …
